Ανακαλύψτε τα οφέλη του ταχινιού σήμερα και υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για έναν ενεργό και ευτυχισμένο εαυτό!
Το ταχίνι περιέχει φυτοστερόλες και φυτοστανόλες, οι οποίες αναστέλλουν την απορρόφηση της χοληστερόλης από το έντερο στο αίμα, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα χοληστερόλης.
Επιπλέον, το ταχίνι περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες που συμβάλλουν στην υγεία των λιπιδίων του αίματος.
Με την τακτική κατανάλωση, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Συνεπώς, προσθέστε ταχίνι στη διατροφή σας, ως έναν εύκολο τρόπο να προστατεύσετε την συνολική σας υγεία.
Από την επιστημονική ομάδα “διατροφή”
