Το Dr.Plus θα παραμείνει κλειστό από 07/08/2025 μέχρι 27/08/2025. Η αποστολή των παραγγελιών σας θα γίνει από 28/08/2025

Bio Βατάνια -Κριθαρότο με Κουρκουμά, Ελιά & Ντομάτα 300gr Bio Βατάνια

3,10

Ένα κριθαράκι ζυμωμένο με κουρκουμά και συνδυασμένο με ελιά, λιαστή ντομάτα και κρεμμύδι. Ιδανικό για κριθαρότο με μοσχάρι, κοτόπουλο ή γαρίδες.

Σε ένα βαθύ τηγάνι σοτάρουμε με λίγο ελαιόλαδο το μείγμα.

  1. Ανακατεύουμε για 3-4 λεπτά, έως ότου πάρει χρώμα & άρωμα.
  2. Σβήνουμε με ½ ποτηράκι λευκό κρασί & χαμηλώνουμε τη φωτιά
  3. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και προαιρετικά ένα ποτήρι τοματοχυμό
  4. Αφήνουμε να εξατμιστούν τα πολλά υγρά και ανεβάζοντας λίγο τη φωτιά
  5. Προσθέτουμε 1 ποτήρι ζεστό νερό, ανακατεύουμε και αφήνουμε να σιγοβράσει για 20-25 λεπτά
  6. Σερβίρεται με τριμμένη παρμεζάνα και φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΑΝΑ 100 ΓΡ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1360 kj/325 kcal
ΛΙΠΑΡΑ 2,8 g
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,5 g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 61 g
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ 1,4 g
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ 12,4 g
ΕΔΩΔΙΜΕΣ ΙΝΕΣ 3,4 g
ΑΛΑΤΙ 0,14 g

Φάε Όταν Πεινάς, Όχι Όταν Πονάς

14,59

Όταν υπάρχει βαθύτερη ρίζα ενός συμπτώματος, δεν αρκούν απλές διατροφικές πληροφορίες για να αλλάξεις συνήθειες. Δεν είναι θέμα γνώσεων. Δεν είναι θέμα κατανόησης. Ας διαχωρίσουμε τη συμπεριφορά της κατανάλωσης φαγητού από τη βαθύτερη αιτία που οδήγησε στην υπερκατανάλωση. Αν η συμπεριφορά που θέλουμε να αλλάξουμε δεν έχει βαθύτερες αιτίες, τότε η αλλαγή είναι εύκολη. Χρειαζόμαστε μερικές πληροφορίες, τις εφαρμόζουμε και έχει αποτέλεσμα. Πολύ απλό! Αν ανήκεις σε αυτήν την κατηγορία τότε το βιβλίο αυτό δεν είναι για σένα. Αναζήτησε ένα βιβλίο για διατροφικές συμπεριφορικές αλλαγές και θα βοηθηθείς περισσότερο.

Αν όμως, έχεις ταλαιπωρηθεί με την τροφή σου και το σώμα σου πολλά χρόνια, αν χρησιμοποιείς το φαγητό με άλλον τρόπο και η σκέψη σου κάθε φορά που η ψυχική σου υγεία κλονίζεται είναι διαρκώς στην τροφή, τότε η αιτία του διατροφικού σου προβλήματος είναι βαθύτερη.

Όταν η αιτία είναι βαθύτερη, τότε η σχέση σου με την τροφή δεν αφορά την τροφή.

Εκφράζεται στην τροφή αλλά οι ρίζες του ζητήματος βρίσκονται αλλού.

Για πρώτη φορά στην Ελληνική βιβλιογραφία, ένα βιβλίο συσχετίζει την τροφή με τον πόνο και την κατανάλωση φαγητού με το τραύμα, προσφέροντας κατανόηση, βοήθεια και ελπίδα!

ΒΙΟ ΒΑΤΑΝΙΑ ΛΑΖΑΝΙΑ ΜΕ ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ 400 γρ.

3,60
  • Πηγή εδώδιμων ινών Χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά

Στην παραδοσιακή συνταγή παρασκευής βιολογικών ζυμαρικών με σιμιγδάλι προσθέσαμε κουρκουμά.

Ένα μπαχαρικό Ασιατικής προέλευσης, γνωστό από την αρχαιότητα,που προσδίδει μια διακριτική γεύση  και ένα έντονο κίτρινο χρώμα. Έχει πλούσια θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

  1. Σε μία κατσαρόλα βάζουμε τα λαζάνια να βράσουν σε αλατισμένο νερό για 4-5 λεπτά.
  2. Tα σουρώνουμε και προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο.
  3. Συνδυάζονται  με πολλές σάλτσες,  με κιμά, αλλά και εξαιρετικά με σάλτσα τόνου.

Διατροφική δήλωση ανά 100 g
Ενέργεια 1581 Kj/ 378 Kcal
Λιπαρά 3,2 g Εκ των οποίων Kορεσμένα 0,5 g
Yδατάνθρακες 75,4 g Εκ των οποίων σάκχαρα 0,5 g
Πρωτεΐνες 10,2 g
Εδώδιμες ίνες 3,5 g
Αλάτι 0,06 g

Olea Tree Πάστα Τσάτνει Πράσινης Ελιάς με μέλι 180gr

3,90

Βιολογικό Τσάτνεϊ Πράσινης Ελιάς με Μέλι, ένα προϊόν 100% φυσικό, χωρίς συντηρητικά.   

Όλα τα συστατικά είναι βιολογικής καλιέργειας: Πάστα  πράσινης ελιάς, χυμός πορτοκάλι, μέλι, τζίντζερ, θυμάρι, εξαιρετικά παρθένο ελαιόλάδο.

Olea Tree Πάστα Πράσινης Ελιάς με Βότανα 180gr

3,90

Η βιολογική πάστα ελιάς Καλαμών με κάπαρη είναι ένα υψηλής ποιότητας προϊόν της γαστρονομίας, που συνδυάζει την πλούσια γεύση της ελιάς με την πικάντικη γεύση της κάπαρης.

Παρασκευάζεται από φρέσκες και ώριμες ελιές Καλαμών, οι οποίες καλλιεργούνται με βιολογικές μεθόδους χωρίς τη χρήση χημικών λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων.

Olea Tree Πάστα Ελιάς Καλαμών με Κάπαρη 180gr

4,10

Η βιολογική πάστα ελιάς Καλαμών με κάπαρη είναι ένα υψηλής ποιότητας προϊόν της γαστρονομίας, το οποίο συνδυάζει την πλούσια γεύση της ελιάς με την πικάντικη γεύση της κάπαρης. Η πάστα ελιάς παρασκευάζεται από φρέσκες και ώριμες ελιές Καλαμών, οι οποίες καλλιεργούνται με βιολογικές μεθόδους χωρίς τη χρήση χημικών λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων.

Olea Tree Πάστα Πράσινης Ελιάς 180gr

3,90

Η πάστα πράσινης ελιάς που παρασκευάζεται και συσκευάζεται από την Olea Tree για λογαριασμό της Family Farms είναι ένα ελληνικό προϊόν βιολογικής γεωργίας με μοναδικά συστατικά της την ελιά και το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.

Η Πάστα Πράσινης Ελιάς παράγεται από εκλεκτές πράσινες ελιές που καλλιεργούνται με μεράκι και αγάπη για τη φύση. Το αποτέλεσμα είναι μια πάστα που συνδυάζει την υγεία και την αυθεντική γεύση της ελιάς σε κάθε κουταλιά. Κατασκευάζεται από εκλεκτές πράσινες ελιές, που καλλιεργούνται με βιολογικές μεθόδους χωρίς τη χρήση χημικών λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων. Η πάστα πράσινης ελιάς παράγεται με παραδοσιακό τρόπο, δίνοντας έμφαση στην ποιότητα και τη φυσικότητα των πρώτων υλών.

Olea Tree Πάστα Ελιάς Καλαμών 180gr

3,80

Περιγραφή

Η πάστα ελιάς παράγεται από βιολογικές ελιές, που καλλιεργούνται χωρίς τη χρήση συνθετικών φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων. Αυτό σημαίνει ότι οι ελιές καλλιεργούνται με φυσικές μεθόδους που σέβονται το περιβάλλον και τη βιοποικιλότητα.

Η πάστα ελιάς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως:

  • λιπαρά οξέα
  • αντιοξειδωτικά
  • βιταμίνες
  • μέταλλα

Έχει έντονη γεύση ελιάς και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Viogenesis Micellar Curcumin 720mg 30 φυτικές κάψουλες

23,90

Συμπλήρωμα διατροφής με μικκυλιακή κουρκουμίνη NovaSOL® Curcumin

Με μικκυλιακή κουρκουμίνη που συμβάλλει:

  • Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος*
  • Στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς*
  • Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος*
  • Στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης του ήπατος*
  • Στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος*

Σοκολάτα Φραγκόσυκου & Πολτό λεμονιού 50γρ.

ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΜΕ ΦΡΑΓΚΟΣΥΚΟ ΚΑΙ ΠΟΛΤΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ,

100% ΦΥΣΙΚΗ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

70% ΚΑΚΑΟ , ΙΔΑΝΙΚΗ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ

Συστατικα:

κακαομαζα ,βουτυρο κακαο, ζαχαρη, λεκιθινη σογιας, πολτος φραγκοσυκου, πολτος λεμονι , μελι, σοκολατα λευκη

 

Βιολογικό Παστέλι με Μέλι “Το Περιβόλι” 30γρ

Το παστέλι είναι ένα γλύκισμα πολύ γνωστό από την αρχαιότητα με τις ρίζες του να ξεκινούν από την εποχή του Ομήρου.

Είναι γλυκό που φτιάχνεται από σουσάμι και μέλι. Το σησάμι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, αλλά και σε ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο και σίδηρο.
Γι’ αυτό και αποτελεί την καλύτερη διατροφική λύση όταν θέλουμε ένα σνακ υγιεινό, με λίγες θερμίδες που να μας τονώσει και να μας δώσει ενέργεια για όλη την ημέρα.
Το μέλι είναι από μόνο του μία τροφή με πολλές βιταμίνες, αλλά και οφέλη για τον οργανισμό.

Το παστέλι “Το Περιβόλι” είναι τραγανό και δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη.

Βιολογικά συστατικά: σησάμι 60%, μέλι 40%.

Χωρίς συντηρητικά.

100% Ελληνικό βιολογικό προϊόν.

 

OptiBac Baby Drops Προβιοτικά 1τμχ

24,49

Το Optibac Probiotics «Kids Drops» περιέχει 1 δισεκατομμύριο του προβιοτικού
στελέχους Bifidobacterium breve M-16V® ανά δοσολογία (8 σταγόνες). Δοκιμάστηκε
κλινικά σε χιλιάδες παιδιά και αποδείχθηκε ότι υποστηρίζει την πέψη και την υγεία
του ανοσοποιητικού.
 Περιέχει το προβιοτικό στέλεχος, B. breve M-16V® που έχει αποδειχθεί ότι
υποστηρίζει την πέψη και την υγεία του ανοσοποιητικού.
 Επιβιώνει από την οξύτητα του στομάχου και φτάνει στο έντερο ζωντανό
συμβάλλοντας στη διατήρηση της ισορροπίας της εντερική χλωρίδας.
 Είναι Vegan, ελεύθερο γλουτένης, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, τεχνητές
γεύσεις ή χρώματα.
 Είναι ιδανικό για κολικούς και παλινδρόμηση.